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12  2025. 01. 18. Duration : 47.56 / Distancd : 10.00km - Mi Fit 최고관리자 03-07 91
11  인터벌 훈련 최고관리자 03-07 93
10  2019. 10. 17. Duration : 31:41 / Distancd : 6.25km - Mi Fit 최고관리자 10-18 1038
9  2019. 10. 01. Duration : 31:37 / Distancd : 5.83km - Mi Fit 최고관리자 10-01 1501
8  런닝 호흡법 (복식호흡) -NB 최고관리자 09-23 5554
7  코스별 런닝 주법 - NB 최고관리자 09-23 3846
6  2014. 04. 20. Duration : 43:03 / Distancd : 8.55km - Nike+ Running 최고관리자 04-21 3458
5  2014. 04. 05. Duration : 43:04 / Distancd : 8.41km - Nike+ Running 최고관리자 04-11 3504
4  2011. 04. 04. Duration : 40:21 / Distancd : 7.56km - RunKepper 최고관리자 04-05 5246
3  2011. 04. 01. Duration : 40:17 / Distancd : 7.50km - RunKepper 최고관리자 04-03 5563
2  2011. 03. 30. Duration : 40:11 / Distancd : 7.42km - RunKepper 최고관리자 03-31 5801
1  2011. 03. 21. Duration : 34:15 / Distancd : 5.84km - iMapMyRUN 최고관리자 03-22 5930
 



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